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Sprinterval の代わりとなる 3 個の無料および有料のリストをまとめました。 主な競合相手はCouch to 5K、 RunDouble: Couch to 5Kです。 これらに加えて、ユーザーは Sprinterval と Start Running の間の比較も行います。 また、他の同様のオプションもここで確認できます: スポーツおよび健康ソフトウェア。
Sprinterval の代わりとなる 3 個の無料および有料のリストをまとめました。 主な競合相手はCouch to 5K、 RunDouble: Couch to 5Kです。 これらに加えて、ユーザーは Sprinterval と Start Running の間の比較も行います。 また、他の同様のオプションもここで確認できます: スポーツおよび健康ソフトウェア。
couch-to-5kに似た初心者向けの短距離インターバルトレーニングプログラム。
couch-to-5kに似た初心者向けの短距離インターバルトレーニングプログラム。
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Sprintervalは、スプリント間隔を使用する6週間の高強度間隔トレーニング（HIIT）プログラムです。 仕事と休憩の比率を徐々に上げると、プログラムは毎日少しずつ難しくなります。 HIITトレーニングは、単なるジョギングよりも短時間でより良い結果を提供します。
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