ソフトウェア
HabitMinder の代わりとなる 23 個の無料および有料のリストをまとめました。 主な競合相手はHabitica、 Loop Habit Trackerです。 これらに加えて、ユーザーは HabitMinder と Dashpop、 The HabitHub、 everyday の間の比較も行います。 また、他の同様のオプションもここで確認できます: スポーツおよび健康ソフトウェア。
HabitMinder の代わりとなる 23 個の無料および有料のリストをまとめました。 主な競合相手はHabitica、 Loop Habit Trackerです。 これらに加えて、ユーザーは HabitMinder と Dashpop、 The HabitHub、 everyday の間の比較も行います。 また、他の同様のオプションもここで確認できます: スポーツおよび健康ソフトウェア。
Loop Habit Tracker（別名uhabits）は、彼らの目的を達成するために良い習慣を作成して維持するのに役立ちます...
あなたの習慣を変え、あなたの人生を変えてください！ あなたの健康的な習慣のリマインダーとトラッカー。
あなたの習慣を変え、あなたの人生を変えてください！ あなたの健康的な習慣のリマインダーとトラッカー。
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あなたの習慣を変え、あなたの人生を変えてください！ HabitMinderは、健康的な習慣を身に付け、ミニアプリやセッション画面などの便利なツールを使用して説明責任を果たします。 たとえば、HabitMinderは、呼吸法や簡単な瞑想セッションを行うように通知します。 また、水分補給を追跡したり、運動したり、ジムに行ったりすることもできます。
このアプリには、事前に定義されたポジティブで健康的な習慣が50以上あり、すぐに始められます。 リマインダーは、すぐに習慣を完了する時間であることを通知します。
なぜHabitMinderが必要なのですか？ アプリがあなたを形作り、保つのを助けるいくつかの健康的な習慣のサンプルはここにあります：
•ウォーキング–最も自然な動きと素晴らしい運動。 HabitMinderの助けを借りて、1日10,000歩踏み込んでみてください。変化に気付くでしょう。
•水分補給–水分補給を続けることは、あなたの健康全般にとって最良の習慣の1つです。 結局のところ、水は筋肉の75％、血液の83％、脳の90％を占めているので、間違いはありません。 良い水分補給は健康な肌を促進し、脳を強くし、体重を減らすのに役立ちます。
•呼吸/マインドフルネス-呼吸とマインドフルネスのエクササイズを通して、ストレスや緊張感を和らげます。 これにより、集中力と気分が向上し、身体の健康にも良い影響があります。
•運動–体力を維持し、体重を減らし、身体的および精神的に健康を保つために運動する必要があります。 HabitMinderはあなたのためにエクササイズを行うことはできませんが、スケジュールを維持するのに役立ちます。
•ストレッチング-ストレッチングは、体にフィットして健康になるために不可欠な要素です。 それはまたあなたがリラックスするのを助けることができるので、あなたの日常の一部であるべきです。
•健康的に食べる–誰もが健康的に食べることの利点を知っています。 ただし、定期的で献身的な健康的な食習慣に入ることは、言うよりも簡単です。 HabitMinderはソリューションです。これは、健康的な食事プランを順調に維持するのに役立ちます。
•もっと眠る–睡眠は、身体的および精神的な健康と幸福のために重要です。 1泊あたり30分以上でもプラスの影響があります。
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