CHÚA ƠI. Tôi có thể thiền! là cách dễ nhất để học cách thiền.
CHÚA ƠI. Tôi có thể thiền! là cách dễ nhất để học cách thiền.
OMG. I Can Meditate! Nền tảng
iPhone
Android
OMG. I Can Meditate! Video và Ảnh chụp màn hình
OMG. I Can Meditate! Tổng quan
CHÚA ƠI. Tôi có thể thiền! là cách dễ nhất để học cách thiền. Học các kỹ thuật chánh niệm và thiền định đơn giản để giúp bạn mang lại nhiều hạnh phúc, niềm vui, sự bình tĩnh và an tâm vào cuộc sống của bạn.
Cho dù bạn chỉ muốn bình yên, hạnh phúc hay thư thái hơn, hoặc bạn đang đối phó với những điều căng thẳng như kiệt sức, trầm cảm hoặc mất ngủ, chánh niệm thực sự có thể thay đổi cuộc sống của bạn với thiền 10 phút đơn giản hàng ngày!
Các tính năng chính: - Thiền chánh niệm hàng ngày với huấn luyện viên thiền cá nhân của bạn. Học cách thiền với các kỹ thuật thiền đơn giản tập trung vào hơi thở, giọng nói êm dịu, nhạc thiền thư giãn và những lời khuyên thiết thực về cách thở trong trạng thái thiền để thư giãn và giảm căng thẳng. - Thiền ngủ. Khó ngủ? Bạn có phải là người mất ngủ? Giảm tất cả các loại rối loạn giấc ngủ và mất ngủ với các bài ngủ đặc biệt. Đơn giản chỉ cần một số trợ giúp ngủ ngon hơn? Thưởng thức âm nhạc thiền thư giãn và thiền định hướng dẫn cho giấc ngủ sâu để giúp bạn dễ ngủ hơn. - Thiền buổi sáng. Bắt đầu một ngày của bạn sau một đêm yên tĩnh với một bài thiền buổi sáng bình tĩnh và các kỹ thuật thở đơn giản. - Thiền định hướng dẫn đặc biệt cho bất cứ điều gì bạn đang đối phó trong cuộc sống. Thu hút sự phong phú và thành công, cảm thấy từ bi, tìm thấy tình yêu, đối phó với sự lo lắng, căng thẳng, đau đớn, trầm cảm, kiệt sức, thiền định giảm cân và nhiều hơn nữa ngay cả ông chủ của tôi là một thằng ngốc "! Một số bài hát sử dụng hình ảnh có hướng dẫn. - Thiền khi đang di chuyển để giảm căng thẳng, tăng sự tập trung hoặc làm dịu bản thân. Theo dõi âm thanh cho công việc và đi lại (với đôi mắt của bạn mở), giảm căng thẳng hai phút và nhiều hơn nữa! Những bài hát ngắn tập trung vào hơi thở sẽ giúp bạn bình tĩnh và tập trung vào suy nghĩ tích cực. - Thiền cổ điển. Yêu thương tử tế, quét cơ thể, chữa bệnh, 10 phút, từ bi, chánh niệm, v.v. - Thiền trong nhiệm vụ chuyển động. Các bài tập chánh niệm đơn giản và hiệu quả bạn có thể thực hành để dần dần trở nên chánh niệm hơn.
Các lựa chọn hàng đầu thay thế OMG. I Can Meditate!