Thói quen đơn giản là ứng dụng thiền tốt nhất cho những người bận rộn.
Thói quen đơn giản là ứng dụng thiền tốt nhất cho những người bận rộn.
Simple Habit Nền tảng
iPad
iPhone
Simple Habit Video và Ảnh chụp màn hình
Simple Habit Tổng quan
Thói quen đơn giản có 5 phút thiền được cá nhân hóa bởi đội ngũ chuyên gia tâm lý và thiền định của Harvard. Có những cách thiền cho tất cả các loại tình huống cuộc sống, bao gồm cả buổi sáng trước khi đi làm, trước một cuộc họp quan trọng và thậm chí cho PMS-ing cho phụ nữ.
Thiền định về thói quen đơn giản được hướng dẫn bởi các giáo viên giỏi nhất thế giới mà chúng tôi đã mời cá nhân - từ các giáo viên chánh niệm tại Google đến các cựu tu sĩ trẻ đến các tác giả cho đến các cựu chiến binh. Gặp gỡ tất cả họ ở một nơi, trên Thói quen đơn giản.