소프트웨어
22개의 무료 및 유료 대안을 Seven - 7 Minute Workout에 대한 목록으로 정리했습니다. 주요 경쟁 업체는 Nike Training Club, FiTS입니다. 이 외에도 사용자들은 Seven - 7 Minute Workout와 Sworkit, Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight, Multi Reps 간에 비교를 하기도 합니다. 또한 여기서 다른 유사한 옵션을 살펴볼 수 있습니다: 스포츠 및 건강 소프트웨어.
22개의 무료 및 유료 대안을 Seven - 7 Minute Workout에 대한 목록으로 정리했습니다. 주요 경쟁 업체는 Nike Training Club, FiTS입니다. 이 외에도 사용자들은 Seven - 7 Minute Workout와 Sworkit, Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight, Multi Reps 간에 비교를 하기도 합니다. 또한 여기서 다른 유사한 옵션을 살펴볼 수 있습니다: 스포츠 및 건강 소프트웨어.
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7 분 운동은 의자, 벽, 자신의 체중만을 사용하여 과학 연구를 기반으로하여 가장 짧은 시간에 규칙적으로 운동 할 수있는 최대의 이점을 제공합니다.
당신은 오직 삼만 살아요
좋아하는 비디오 게임과 마찬가지로 Seven은 세 가지 삶으로 시작합니다. 하루를 건너 뛰고 마음을 잃지 만 한 달에 3 번의 운동을 그리워하면 진행 상황이 0으로 재설정되고 게임이 끝납니다! 매일 7 개월 동안 운동하여 100 %를 달성하고 7/7 챔피언이 되십시오.
또한 Seven은 긍정적 인 강화로 목표를 향해 동기를 부여합니다.
— 일상을 바꾸면서 초보자부터 선수까지의 업적을 잠금 해제하십시오
— 보상 및 건강 관련 경품 적립
— 매일 알림을 설정하거나 운동을 너무 많이 놓친 경우
— 색상으로 구분 된 그래프 및 달력에서 진행 상황을 시각적으로 추적
— 이메일, 문자 메시지, Twitter 또는 Facebook을 통해 친구들과 성공을 공유하십시오
궁극의 7 분 운동 앱
7은 정확한 일러스트레이션, 시각 타이머, 음성 안내 및 촉각 피드백으로 7 분 동안의 운동을 안내하여 30 초간 격렬한 운동과 10 초 휴식 사이를 전환합니다.
엑스트라
— 인터넷 연결이 필요하지 않습니다. 언제 어디서나 운동하세요!
— 백그라운드에서 좋아하는 음악 앱의 노래를 재생합니다
— 운동 애호가는 더 긴 운동을 위해 여러 회로를 할 수 있습니다
— 완장 친화적 : 진동 또는 음성 모드는 운동 전환시기를 나타냅니다
— 모든 장치에서 진행 상황을 최신 상태로 유지하기 위해 동기화
— "학습"탭에는 각 운동 수행 방법에 대한 전문가 팁이 포함되어 있습니다.
이제 우리 모두 바쁘게 몸매를 유지할 수 있습니다!
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