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2개의 무료 및 유료 Optimism 대체품 목록을 작성했습니다. 주요 경쟁 업체는 TheBrain, TimenTask입니다. 또한 여기에서 다른 유사한 옵션을 찾아볼 수 있습니다: 스포츠 및 건강 소프트웨어.

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정신 건강을 추적하고 유지하기위한 기분 차트 소프트웨어.

정신 건강을 추적하고 유지하기위한 기분 차트 소프트웨어.

Optimism 플랫폼

Mac

Windows

Optimism 비디오와 스크린샷

Optimism 개요

정신 건강을 추적하고 유지하기위한 기분 차트 소프트웨어. 당신의 방아쇠를 발견하고, 건강이 저하되는 징후를 알고, 건강을 유지하는 데 도움이되는 전략을 채택하십시오.

이 앱의 핵심 목적은 기분 변화의 원인을 발견하고 건강 저하의 징후를 발견하며 종종 자신에게 잘 맞는 전략을 배우는 데 도움이됩니다.

낙관주의 앱은 사전 대응에 도움이됩니다. 차트 및 보고서 형태의 지속적인 피드백 루프는 정신 건강과 자신을 돕거나 방해하는 것들에 대한 이해를 향상시킵니다.

* 기록 : 데이터 수집을위한 한 곳에서 건강을 쉽게 추적 할 수 있습니다. 필드를 개인화하면 하루 2 분입니다.

* 보고서 : 날짜 범위별로 모든 데이터를 봅니다. 기록을 자세히 살펴보십시오.

* 계획 : 건강 증진을위한 전략을 세우십시오. 가장 유익한 결정을 내립니다.

* 차트 : 데이터가 시각적으로 표시됩니다. 시간이 지남에 따라 건강의 변화를 관찰하고 가능한 원인을 감지하십시오.

* 격리 : 데이터를 필터링합니다. 관심 영역을 검사하고 건강 패턴을 발견하십시오.

* PDF 및 인쇄 : 하드 카피를 저장하거나 기록을 제공자 또는 간병인과 공유 할 수있는 최대의 유연성.

Optimism 특징

Mood tracking

Life Logging & Quantified Self

최고의 Optimism 대안

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