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16개의 무료 및 유료 대안을 OMG. I Can Meditate!에 대한 목록으로 정리했습니다. 주요 경쟁 업체는 Primed Mind, Aura meditation입니다. 이 외에도 사용자들은 OMG. I Can Meditate!와 Smiling Mind, Flowing, Sway - Mindfulness in motion 간에 비교를 하기도 합니다. 또한 여기서 다른 유사한 옵션을 살펴볼 수 있습니다: 스포츠 및 건강 소프트웨어.
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세상에 나는 명상 할 수있다! 명상하는 법을 배우는 가장 쉬운 방법입니다. 당신의 삶에 더 많은 행복, 기쁨, 평온, 마음의 평화를 가져다주는 데 도움이되는 간단한 마음 챙김 및 명상 기술을 배웁니다.
좀 더 평화 롭고 행복하거나 편안하고 싶거나 번 아웃, 우울증 또는 불면증과 같은 스트레스가 많은 물건을 다루 든 마음 챙김은 매일 간단한 10 분 명상으로 인생을 바꿀 수 있습니다!
주요 특징들:
-개인 명상 코치와 매일 마음 챙김 명상. 호흡에 중점을 둔 간단한 명상 기술, 진정하는 목소리, 편안한 명상 음악 및 명상 상태에서 호흡하여 스트레스를 완화하고 완화하는 방법에 대한 실용적인 팁으로 명상하는 방법을 배웁니다.
-수면 명상. 수면 장애? 당신은 불면증입니까? 특별한 수면 트랙으로 모든 종류의 수면 장애와 불면증을 줄입니다.
더 잘자는 데 도움이 필요하십니까? 편안한 명상 음악과 안내 명상을 통해 숙면을 취하면 더 쉽게 잠들 수 있습니다.
-아침 명상. 평온한 아침 명상 트랙과 간단한 호흡 기술로 편안한 밤을 보낸 후 하루를 시작하십시오.
-당신이 인생에서 다루는 모든 것에 대한 특별 안내 명상. 풍요 로움과 성공, 동정심, 사랑 찾기, 불안, 스트레스, 고통, 우울증, 소진, 체중 감량 명상 등을 다루며, 더 많은“나의 상사는 저크”입니다. 일부 트랙은 안내 된 이미지를 사용합니다.
-스트레스 해소, 집중력 향상 또는 진정을위한 이동 중 명상. 직장과 통근을위한 오디오 트랙 (눈을 뜨고), 2 분의 스트레스 해소 및 더 많은 것! 호흡에 초점을 맞춘이 짧은 트랙은 진정하고 긍정적 인 생각에 집중하는 데 도움이됩니다.
-클래식 명상. 사랑의 친절, 신체 검사, 치유, 10 분, 동정심, 마음 챙김 등
-모션 미션의 명상. 단순하고 효과적인 마음 챙김 연습을 통해 점차 마음 챙김 운동을 할 수 있습니다.
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