소프트웨어
24개의 무료 및 유료 대안을 Habit Smasher에 대한 목록으로 정리했습니다. 주요 경쟁 업체는 Habitica, Loop Habit Tracker입니다. 이 외에도 사용자들은 Habit Smasher와 LifeRPG, Dashpop, Habits 간에 비교를 하기도 합니다. 또한 여기서 다른 유사한 옵션을 살펴볼 수 있습니다: 스포츠 및 건강 소프트웨어.
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최근의 연구에 따르면 의지력과 자기 통제는 성공의 매우 강력한 예측 인자입니다. 당신이 당신의 욕망을 생각하고 자제력을 쌓는 법을 배울 수 있다면 더 만족스러운 삶을 즐길 수 있습니다. 습관 스 매셔는 조깅을하거나 새로운 기술을 배우는 것과 같은 새로운 습관을 만드는 데 도움이되며 과식과 흡연과 같은 나쁜 습관을 없애는 데 도움이됩니다.
1. 응용 프로그램을 다운로드하고 습관 스 매셔 계정을 만듭니다.
2. 계획을 세우십시오.
3. 계획을 완수하는 데 도움이되는 미션을 생성합니다.
4. 갈망의 마음가짐을 느끼고 유혹에 저항하십시오.
5. 최고 점수 테이블을 흔들어 진행 상황을 모니터링합니다.
Motivation
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