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Abbiamo compilato una lista di 24 alternative gratuite e a pagamento a Headspace. I principali concorrenti includono Primed Mind, Smiling Mind. Inoltre, gli utenti fanno anche confronti tra Headspace e Aura meditation, Paradym, Flowing. Puoi anche dare un'occhiata ad altre opzioni simili qui: About.
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Un'app di meditazione di consapevolezza gratuita di un'organizzazione non profit australiana.
Paradym è un'app di benessere mentale che ti aiuta ad applicare l'autocoscienza e l'intelligenza emotiva ...
Meditazione interattiva per aiutarti a migliorare la tua concentrazione.
Spiritual Me è un'app di meditazione guidata progettata per promuovere il rilassamento e la consapevolezza.
La meditazione resa semplice. Cose brillanti accadono in menti calme.
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Lo spazio di testa è il modo semplice di riformulare lo stress. Problemi di sonno? La meditazione crea le condizioni ideali per un buon riposo notturno. Rilassati con meditazioni guidate e tecniche di consapevolezza che apportano calma, benessere ed equilibrio alla tua vita in pochi minuti al giorno.
Ottieni di più dalla tua giornata attraverso la consapevolezza, sii meno distratto e reattivo e concentrati sulle cose che contano di più per te. Il nostro corso di base è completamente gratuito e ti insegnerà le tecniche fondamentali di meditazione e consapevolezza. Successivamente, con l'abbonamento, ottieni l'accesso alla libreria completa di meditazione Headspace. Allena la tua mente con meditazioni guidate su tutto, dallo stress al sonno e dall'ansia alle relazioni. Aumenta la consapevolezza delle attività quotidiane attraverso esercizi in movimento e usa le sessioni SOS per gestire abilmente momenti di panico o ansia. La libreria di animazione di Headspace è piena di consigli e utile saggezza per mantenere la tua pratica in pista e puoi anche aggiungere amici per tenerci reciprocamente motivati.
Calm
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