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Abbiamo compilato una lista di 9 alternative gratuite e a pagamento a Inome. I principali concorrenti includono Day One, Daylio. Inoltre, gli utenti fanno anche confronti tra Inome e Sunset Micro Journal, Card Diary, Paradym. Puoi anche dare un'occhiata ad altre opzioni simili qui: Software per lo sport e la salute.
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Sunset è un micro journal che ti aiuta a catturare i tuoi pensieri e a rimanere organizzato. CARATTERISTICHE
Paradym è un'app di benessere mentale che ti aiuta ad applicare l'autocoscienza e l'intelligenza emotiva ...
Un'app di condivisione di storie basata su Web e mobile facile da usare e sicura, Lugelo ti consente di scrivere ...
Autocoscienza resa facile!
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Inome ti guida attraverso un regolare processo di riflessione per sviluppare autocoscienza, scoprire chi sei e formare nuove abitudini per progettare la tua vita. Inome è più di un tipico strumento di journaling. Ti guida attraverso il viaggio nel progettare la tua vita passo dopo passo:
Passaggio 1) Riflessione: rendere la riflessione un'abitudine quotidiana. Identifica i tuoi sentimenti, bisogni e comportamenti in un normale processo di riflessione.
Passaggio 2) Scoperta: esplora i modelli dei tuoi bisogni, sentimenti e comportamenti. Trova cosa ti guida e in che modo la tua vita è equilibrata. Identifica le tue passioni, i tuoi punti di forza e di debolezza.
Step 3) Crescita: sviluppa abitudini per allineare la tua vita con i tuoi valori fondamentali, equilibrare la tua vita, spezzare le tue convinzioni disfunzionali e favorire le tue passioni.
Devi solo riflettere su un'esperienza o attività ogni giorno. È così semplice e facile, Inome ti guida attraverso un processo di riflessione guidato passo dopo passo. Man mano che aggiungi più riflessioni, ti guideremo ad esplorare diversi aspetti di te e della tua vita, tra cui:
- Valori fondamentali: i tuoi bisogni principali che ti guidano di più nelle diverse fasi della tua vita.
- Life Balance - I tuoi bisogni soddisfatti e insoddisfatti raggruppati in diverse categorie di bisogni umani
- Passione - Attività che ti appassionano
- Patterns - Pattern positivi e negativi dei tuoi sentimenti e comportamenti per identificare i tuoi punti di forza e di debolezza
- Relazione - I tuoi bisogni e comportamenti nella tua relazione rispetto a quelli del tuo partner
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