Trova l'equilibrio e migliora la tua performance attraverso la meditazione guidata.
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INSCAPE crea esperienze di meditazione e rilassamento coinvolgenti fondendo tradizione, pensiero moderno e tecnologia del momento per affrontare i tre motivi principali per cui le persone meditano: salute, prestazioni e significato.
CARATTERISTICHE:
- Sperimenta la meditazione e il relax sempre e ovunque con centinaia di meditazioni che vanno dai 5 agli 88 minuti - Serie specifiche di meditazione e tracce singole aumentano la concentrazione, la creatività, il sonno, la produttività e l'autocoscienza, riducendo allo stesso tempo lo stress e l'ansia - Contenuti giornalieri a cura di mattina, pomeriggio, sera e a tarda notte - Minuti di consapevolezza registrati nella tua app di salute per aiutarti a monitorare e sviluppare la tua pratica - Promemoria per tenerti in pista con una meditazione regolare - Pagina di avanzamento personalizzata per tracciare statistiche e risultati - Le opzioni di condivisione consentono la connettività e la pratica della comunità - Timer di meditazione per utenti esperti