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Nós compilamos uma lista de 24 alternativas gratuitas e pagas para o Headspace. Os principais concorrentes incluem: Primed Mind, Aura meditation. Além disso, os usuários também fazem comparações entre Headspace e Smiling Mind, Sway - Mindfulness in motion, Flowing. Além disso, você pode conferir outras opções semelhantes aqui: About.
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Um aplicativo de meditação mindfulness gratuito por uma organização sem fins lucrativos australiana.
Paradym é um aplicativo de bem-estar mental que ajuda a aplicar a autoconsciência e a inteligência emocional ...
O lembrete de momentos conscientes fica na barra de menus do OS X e lembra você durante o dia para praticar ...
O Spiritual Me é um aplicativo de meditação guiada projetado para promover relaxamento e atenção plena.
Meditação simplificada. Coisas brilhantes acontecem em mentes calmas.
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Headspace é a maneira simples de reformular o estresse. Problemas para dormir? A meditação cria as condições ideais para uma boa noite de descanso. Relaxe com meditações guiadas e técnicas de atenção plena que trazem calma, bem-estar e equilíbrio à sua vida em apenas alguns minutos por dia.
Aproveite melhor seu dia com atenção plena, seja menos distraído e reativo e concentre-se nas coisas que mais importam para você. Nosso curso Básico é totalmente gratuito e ensina as técnicas fundamentais de meditação e atenção plena. Depois disso, por assinatura, obtenha acesso à biblioteca de meditação Headspace completa. Treine sua mente com meditações guiadas sobre tudo, desde estresse ao sono e ansiedade até relacionamentos. Traga mais consciência para as atividades diárias através de exercícios em movimento e use as sessões de SOS para gerenciar habilmente momentos de pânico ou ansiedade. A biblioteca de animação Headspace está cheia de dicas e informações úteis para manter sua prática nos trilhos, e você pode até adicionar amigos para se manterem motivados.
Calm
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