Torne-se mais consciente com meditações guiadas de 3 minutos.
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Aura meditation Visão geral
Reduza o estresse, relaxe e aumente a positividade através da atenção plena com o Aura. A Aura fornece exercícios de meditação de atenção plena, curtos e agradáveis, respaldados pela ciência e personalizados todas as manhãs para torná-lo mais feliz. Todas as manhãs, você meditará por três minutos e começará o dia com energia e positividade. E é divertido e viciante.
CARACTERÍSTICAS
- Torne-se mais consciente com uma sessão de meditação guiada todas as manhãs. - Avalie sua experiência e o Aura aprenderá sobre você para proporcionar uma sessão melhor sempre. - Ouça meditações criadas especificamente para seus sentimentos, sempre que precisar - Acompanhe seu humor, aprenda sobre seus padrões de humor e veja-se visualmente melhorando - Faça uma pausa consciente sempre que precisar - Receba lembretes diários para respiradores atentos - Expresse gratidão como hábito através de reflexões diárias - Defina e alcance metas todos os dias, sincronizadas com o calendário do Google