Twórz długoterminowe programy fitness i trzymaj się tego!
Twórz długoterminowe programy fitness i trzymaj się tego!
FiTS Platformy
iPhone
Android
FiTS Wideo i zrzuty ekranu
FiTS Przegląd
Każdy z nas jest inny: wszyscy mamy swoją odrębną osobowość. Właśnie dlatego FiTS dostosowuje program motywacji i ćwiczeń do każdego z nas indywidualnie, aby osiągnąć długoterminową zmianę zachowania.
Więcej motywacji
Dzięki naszemu silnikowi kart kontekstowych zespół FiTS wspiera cię i inspiruje na poziomie osobistym we właściwym momencie. Zwłaszcza w czasach, gdy ćwiczenia nie idą tak dobrze, jak mogłyby. Ułatwia to trzymanie się rzeczy i kontynuowanie pracy (ponownie).
Twój osobisty harmonogram szkoleń
Nie wierzymy w sztywne harmonogramy szkoleń. Mają się do ciebie przystosować, a nie na odwrót. Tworzymy wstępne zalecenia dotyczące indywidualnego treningu na podstawie osobistej motywacji i zidentyfikowanych przeszkód. Twoje treningi będą się zmieniać z sesji na sesję, w zależności od charakteru i zakresu twoich postępów oraz opinii, które nam przekazujesz.
Twój towarzysz ćwiczeń
Aby ułatwić Ci ćwiczenie na smartfonie, oferujemy wskazówki głosowe w czasie rzeczywistym, zawierające wskazówki i wskazówki dotyczące tempa i prawidłowego wykonywania ćwiczeń.
Trening z własną masą ciała
Oprócz stołu, krzesła, ręcznika i maty lub innej miękkiej powierzchni nie potrzebujesz drogiego sprzętu - obiecujemy!
Elastyczne planowanie tygodniowe
W cotygodniowym zestawieniu możesz zaplanować treningi w sposób, który najbardziej Ci odpowiada. Jeśli coś pojawi się w krótkim czasie lub po prostu nie możesz zmusić się do ćwiczeń w określonym dniu, możesz po prostu przełożyć zaplanowaną sesję na inny dzień.