Werden Sie mit 3-minütigen geführten Meditationen aufmerksamer.
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Aura meditation Überblick
Reduzieren Sie Stress, entspannen Sie sich und steigern Sie die positive Einstellung durch Achtsamkeit mit Aura. Aura bietet jeden Morgen kurze und süße, wissenschaftlich unterstützte und personalisierte Achtsamkeits-Meditationsübungen, um Sie glücklicher zu machen. Jeden Morgen meditieren Sie drei Minuten und beginnen den Tag mit Energie und Bestimmtheit. Und es macht Spaß und macht süchtig.
EIGENSCHAFTEN
- Werden Sie bei einer geführten Meditationssitzung jeden Morgen aufmerksamer. - Bewerten Sie Ihre Erfahrungen, und Aura wird von Ihnen erfahren, um jedes Mal eine bessere Sitzung anzubieten. - Hören Sie Meditationen, die speziell für Ihre Gefühle erstellt wurden, wann immer Sie dies benötigen - Verfolgen Sie Ihre Stimmung, lernen Sie Ihre Stimmungsmuster kennen und sehen Sie, wie Sie sich verbessern - Machen Sie eine Achtsamkeitspause, wann immer Sie es brauchen - Erhalten Sie tägliche Erinnerungen für aufmerksame Atemzüge - Drücken Sie Dankbarkeit als Gewohnheit durch tägliche Reflexionen aus - Jeden Tag Ziele setzen und erreichen, synchronisiert mit dem Google-Kalender