OMG. I Can Meditate! 替代品
16我们整理了一个包含16个免费和付费的OMG. I Can Meditate!替代方案的列表。主要竞争对手包括:Primed Mind, Smiling Mind。除了这些之外,用户还会将OMG. I Can Meditate!与Aura meditation, Sway - Mindfulness in motion, Simple Habit进行比较。此外,您还可以在这里查看其他类似的选项:体育和健康软件。
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我的天啊。 我可以冥想! 是学习冥想的最简单方法。 学习简单的正念和冥想技巧,以帮助您将更多的幸福,快乐,平静和安心带入生活。
无论您只是想变得更加平静,快乐或放松,还是要面对压力大的问题,例如倦怠,沮丧或失眠,正念都可以通过每天简单的10分钟冥想来改变您的生活!
主要特征:
-与您的个人冥想教练进行每日正念冥想。 通过专注于呼吸的简单冥想技巧,舒缓的声音,轻松的冥想音乐以及如何在冥想状态下呼吸以放松和缓解压力的实用技巧,学习如何进行冥想。
-睡眠冥想。 睡眠困难? 你是失眠症吗? 通过特殊的睡眠轨迹减少各种睡眠障碍和失眠。
只是需要一些帮助睡得更好? 享受轻松的冥想音乐和深度冥想指导,以帮助您更轻松地入睡。
-早上冥想。 在一个宁静的夜晚后,开始平静的冥想轨迹和简单的呼吸技巧,开始新的一天。
-特别指导的冥想,无论您生活中遇到什么。 吸引丰裕和成功,感到同情心,寻找爱心,应对焦虑,压力,痛苦,沮丧,倦怠,沉思冥想……甚至还有更多“我的老板是个混蛋”!有些曲目使用引导性图像。
-静坐冥想可减轻压力,增强注意力或使自己平静下来。 用于工作和通勤的音频轨道(睁开眼睛),两分钟的压力缓解器等等! 这些专注于呼吸的简短曲目将帮助您冷静下来并专注于积极思考。
-经典冥想。 爱心善良,身体扫描,康复,10分钟,同情心,正念等。
-运动任务中的冥想。 您可以练习简单有效的正念练习,以逐渐变得更加正念。
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