Logiciel
Nous avons compilé une liste de 11 alternatives gratuites et payantes à Spiritual Me. Les principaux concurrents incluent Primed Mind, Aura meditation. En plus de cela, les utilisateurs établissent également des comparaisons entre Spiritual Me et Flowing, Sway - Mindfulness in motion, Simple Habit. Vous pouvez également consulter d'autres choix similaires ici : Logiciels sportifs et de santé.
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Application de méditation et de pleine conscience pour vous aider à vous concentrer et à rester productif.
MindPills est la solution mentale pour se détendre, lutter contre la douleur, améliorer la santé, etc.
Avec des techniques de méditation de pleine conscience scientifiquement prouvées, Aware vous guide tout au long de votre ...
Spiritual Me est une application de méditation guidée conçue pour promouvoir la relaxation et la pleine conscience.
Spiritual Me est une application de méditation guidée conçue pour promouvoir la relaxation et la pleine conscience.
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Spiritual Me est une application de méditation guidée conçue pour promouvoir la relaxation et la pleine conscience. En mettant l'accent sur la conscience et la positivité, l'application vous guide dans une série d'exercices qui vous aident à prendre davantage conscience de vos émotions et de vous-même.
APPRENDRE À SE DÉTENDRE
Une prise de conscience de soi et une compréhension du but fournissent un plan pour une vie paisible et spirituelle. Un peu comme notre corps physique; notre moi spirituel nécessite un entretien et une attention quotidiens. Prenez du temps pour vous-même; apprenez à vous concentrer et à rafraîchir votre esprit.
MEDITATION, STRESS ET VOTRE SANTE
Le mot méditer tire son origine du mot latin meditatum, qui signifie «méditer». La pratique de la «méditation» est une pratique ancienne qui, au fil du temps, a été intégrée à diverses traditions religieuses et communément utilisée / ou trouver la paix en soi. L'utilisation moderne de la méditation a montré que la méditation consciente peut aider à réduire le stress et l'anxiété, tout en améliorant la santé cardiovasculaire.
COMMENT SPIRITUAL ME AIDE À RÉDUIRE LE STRESS
L'application guide les utilisateurs à travers la routine de sept exercices. Chaque exercice favorise la pleine conscience et la relaxation. Le concept de la routine vient de l'inspiration du monde naturel, de l'art et des Écritures.
Exercice 1: Réflexion sur soi: Identifiez votre état d'esprit actuel
Exercice 2: Libérez-vous et détendez-vous
Exercice 3: se concentrer sur l'instant
Exercice 4: Expression créative
Exercice 5: Inspiration divine
Exercice 6: Art de la patience
Exercice 7: Réflexion sur soi: Réévaluez votre état d'esprit actuel
TRAITS
• Méditation guidée avec des sons relaxants de haute qualité
• Suivre vos progrès personnels sur une période de temps
• Déverrouiller de nouveaux thèmes de couleurs en effectuant des routines
• activités quotidiennes de pleine conscience
• Ajoutez les exercices que vous aimez à la liste des favoris
• Les options de livre spirituel comprennent le Tao Te Ching, la Torah, la Bible et le Coran.
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