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Nous avons compilé une liste de 23 alternatives gratuites et payantes à Headspace. Les principaux concurrents incluent Primed Mind, Aura meditation. En plus de cela, les utilisateurs établissent également des comparaisons entre Headspace et Smiling Mind, Paradym, Flowing. Vous pouvez également consulter d'autres choix similaires ici : About.
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Une application gratuite de méditation de pleine conscience par une organisation australienne à but non lucratif.
Paradym est une application de bien-être mental qui vous aide à appliquer la conscience de soi et l'intelligence émotionnelle ...
Application de méditation et de pleine conscience pour vous aider à vous concentrer et à rester productif.
Spiritual Me est une application de méditation guidée conçue pour promouvoir la relaxation et la pleine conscience.
La méditation rendue simple. Les choses brillantes arrivent dans des esprits calmes.
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Web-Based
Headspace est le moyen simple de recadrer le stress. Des problèmes de sommeil? La méditation crée les conditions idéales pour une bonne nuit de sommeil. Détendez-vous avec des techniques de méditation guidées et de pleine conscience qui apportent calme, bien-être et équilibre à votre vie en seulement quelques minutes par jour.
Tirez davantage parti de votre journée grâce à la pleine conscience, soyez moins distrait et réactif, et concentrez-vous sur les choses qui comptent le plus pour vous. Notre cours de base est entièrement gratuit et vous enseignera les techniques fondamentales de la méditation et de la pleine conscience. Après cela, par abonnement, accédez à la bibliothèque de méditation Headspace complète. Entraînez votre esprit avec des méditations guidées sur tout, du stress au sommeil, en passant par l'anxiété des relations. Améliorez la prise de conscience des activités quotidiennes par le biais d’exercices ponctuels et utilisez des séances SOS pour gérer avec habileté les moments de panique ou d’anxiété. La bibliothèque d'animation Headspace regorge de conseils et d'une sagesse utile pour garder votre pratique sur la bonne voie. Vous pouvez même ajouter des amis pour rester motivés.
Calm
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