Trouvez l'équilibre et améliorez vos performances grâce à la méditation guidée.
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Inscape Description
INSCAPE crée des expériences de méditation et de relaxation immersives en fusionnant la tradition, la pensée moderne et la technologie du moment afin de répondre aux trois principales raisons pour lesquelles les gens méditent: la santé, la performance et la signification.
FONCTIONNALITÉS:
- Expérimentez la méditation et la relaxation à tout moment, n’importe où, avec des centaines de méditations allant de 5 à 88 minutes - Des séries de méditation spécifiques et des pistes uniques stimulent la concentration, la créativité, le sommeil, la productivité et la conscience de soi, tout en réduisant le stress et l'anxiété - Contenu choisi quotidiennement pour le matin, l'après-midi, le soir et tard le soir - Minutes de pleine conscience enregistrées sur votre application Santé pour vous aider à surveiller et à développer votre pratique - Rappels pour vous garder sur la bonne voie avec une méditation régulière - Page de progression personnalisée pour suivre vos statistiques et vos réalisations - Les options de partage permettent la connectivité et la pratique de la communauté - Minuterie de méditation pour utilisateurs expérimentés