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Hemos compilado una lista de 23 alternativas gratuitas y de pago para Headspace. Los principales competidores incluyen Primed Mind, Aura meditation. Además de estos, los usuarios también realizan comparaciones entre Headspace y Smiling Mind, Sway - Mindfulness in motion, Paradym. También puedes echar un vistazo a otras opciones similares aquí: About.
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Una aplicación gratuita de meditación de atención plena realizada por una organización australiana sin fines de lucro.
Paradym es una aplicación de bienestar mental que te ayuda a aplicar la autoconciencia y la inteligencia emocional ...
Aplicación de meditación y atención plena para ayudarlo a concentrarse y mantenerse productivo.
Spiritual Me es una aplicación de meditación guiada diseñada para promover la relajación y la atención plena.
La meditación hecha simple. Cosas brillantes suceden en mentes tranquilas.
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El espacio de cabeza es la forma simple de replantear el estrés. Problemas para dormir? La meditación crea las condiciones ideales para una buena noche de descanso. Relájese con meditaciones guiadas y técnicas de atención plena que le brindan calma, bienestar y equilibrio a su vida en solo unos minutos al día.
Obtenga más de su día a través de la atención plena, sea menos distraído y reactivo, y concéntrese en las cosas que más le importan. Nuestro curso Básico es completamente gratuito y le enseñará las técnicas fundamentales de meditación y atención plena. Después de eso, por suscripción, obtenga acceso a la biblioteca completa de meditación Headspace. Entrene su mente con meditaciones guiadas sobre todo, desde el estrés hasta el sueño, y la ansiedad hasta las relaciones. Traiga más conciencia a las actividades diarias a través de ejercicios sobre la marcha y use sesiones SOS para manejar hábilmente los momentos de pánico o ansiedad. La biblioteca de animación de Headspace está llena de consejos y sabiduría útil para mantener su práctica encaminada, e incluso puede agregar amigos para motivarse mutuamente.
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