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Hemos compilado una lista de 11 alternativas gratuitas y de pago para Spiritual Me. Los principales competidores incluyen Primed Mind, Aura meditation. Además de estos, los usuarios también realizan comparaciones entre Spiritual Me y Sway - Mindfulness in motion, Flowing, Simple Habit. También puedes echar un vistazo a otras opciones similares aquí: Software deportivo y de salud.
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Aplicación de meditación y atención plena para ayudarlo a concentrarse y mantenerse productivo.
MindPills es la solución mental para la relajación, combatir el dolor, mejorar la salud y más.
Con técnicas de meditación de atención plena científicamente comprobadas, Aware lo guía a través de un viaje hacia ...
Spiritual Me es una aplicación de meditación guiada diseñada para promover la relajación y la atención plena.
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Spiritual Me es una aplicación de meditación guiada diseñada para promover la relajación y la atención plena. Con un enfoque en la atención plena y la positividad, la aplicación lo guía a través de una serie de ejercicios que lo ayudan a ser más consciente de sus emociones y de usted mismo.
APRENDA A RELAJARSE
Una conciencia consciente de sí mismo y la comprensión del propósito proporciona un plan para una vida pacífica y espiritual. Muy parecido a nuestro ser físico; nuestro ser espiritual requiere mantenimiento y atención diarios. Tómese un tiempo para usted mismo; aprende a enfocar tu mente y refresca tu espíritu.
MEDITACIÓN, ESTRÉS Y SU SALUD
La palabra meditar se origina de la palabra latina meditatum, que significa "reflexionar". La práctica de la "meditación" es una práctica antigua que, con el tiempo, se ha integrado en varias tradiciones religiosas y comúnmente utilizada como una técnica para enfocar, reenfocar y / o encontrar la paz dentro de uno mismo. El uso moderno de la meditación ha demostrado que la meditación consciente puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, al tiempo que mejora la salud cardiovascular.
CÓMO ME AYUDA ESPIRITUAL A REDUCIR EL ESTRÉS
La aplicación guía a los usuarios a través de la rutina de siete ejercicios. Cada ejercicio promueve la atención plena y la relajación. El concepto de la rutina proviene de la inspiración del mundo natural, el arte y las escrituras.
Ejercicio 1: auto reflexión: identifica tu estado mental actual
Ejercicio 2: Estirar, soltar y relajarse
Ejercicio 3: enfoque en el momento
Ejercicio 4: expresión creativa
Ejercicio 5: inspiración divina
Ejercicio 6: arte de la paciencia
Ejercicio 7: auto reflexión: reevalúe su estado mental actual
CARACTERISTICAS
• Meditación guiada con sonidos relajantes de alta calidad.
• Siga su progreso personal durante un período de tiempo
• Desbloquee nuevos temas de color completando rutinas
• Actividades diarias de atención plena.
• Agrega los ejercicios que amas a la lista de favoritos
• Las opciones de libros espirituales incluyen Tao Te Ching, Torá, Biblia y Sagrado Corán
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