Alternatywy dla 8fit

8fit Przegląd

Zmiana zaczyna się tutaj. 8fit to Twój osobisty trener mobilny. Ciesz się szybkimi procedurami treningowymi w połączeniu z prostym, dostosowanym do Ciebie planowaniem zdrowego posiłku.
Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zrzucenie wagi, przybranie na wadze czy przybranie na wadze, dołącz do milionów 8 monterów, aby uzyskać wyniki i prowadzić zrównoważony, szczęśliwy i zdrowy styl życia.

8fit to nie dieta. To nie jest program ćwiczeń. To zmiana stylu życia. Zadbaj o kondycję, odłóż tłuszcz i pozostań stonowany. Obserwuj, jak gwałtownie rośnie Twoja pewność siebie! Pozwól nam pomóc Ci stać się najlepszą wersją siebie.

Pomiń siłownię i wykorzystaj swój potencjał
Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie: w domu, w parku lub w hotelu. Nie wymaga sprzętu: użyj własnej masy ciała, aby zbudować siłę mięśni, zwiększyć wytrzymałość, poprawić wydolność sercowo-naczyniową i schudnąć bez katabolizowania ciężko zarobionych mięśni. Trening HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) jest jednym z ulubionych przez naszych użytkowników, ponieważ jest szybki i bardziej skuteczny niż tradycyjne treningi cardio. Treningi 8fit zajmują tylko 5-20 minut. Od super mam po podróżujących w interesach, spalaj więcej kalorii i osiągaj wyniki nawet przy napiętym harmonogramie!

Odżywianie stanowi 80% równania celu fitness.
8fit nie jest kolejnym modnym planem diety ani licznikiem kalorii, ale trenerem stylu życia, który pomaga ci tworzyć codzienne nawyki, ucząc cię właściwego odżywiania i zapewniając strategiczne ćwiczenia w domu. 8fit zapewnia wskazówki dotyczące planowania posiłków i podróży fitness, a nie tylko śledzenie kalorii lub ogólne treningi na siłowni.

Większość aplikacji do treningu lub aplikacji odchudzających oferuje plan „jeden rozmiar dla wszystkich” i umożliwia samodzielną nawigację. 8fit to spersonalizowany przewodnik krok po kroku dla wszystkich, od początkujących do zaawansowanych entuzjastów fitness, zapewniający:
- Ocena sprawności, aby umieścić cię na początkowym poziomie
- Treningi planują rzucić Ci wyzwanie i zrobić postęp
- Dostosowane zdrowe posiłki i plany diety
- Żywność do jedzenia i żywność, której należy unikać
- Zdrowe przepisy kulinarne i lista zakupów

Pokaż więcej