Аналоги OMG. I Can Meditate!

OMG. I Can Meditate! Обзор

О, МОЙ БОГ. Я могу медитировать! это самый простой способ научиться медитировать. Изучите простые техники осознанности и медитации, которые помогут вам принести больше счастья, радости, спокойствия и душевного спокойствия в вашу жизнь.

Если вы просто хотите быть более спокойным, счастливым или расслабленным или имеете дело со стрессовыми вещами, такими как истощение, депрессия или бессонница, осознанность может действительно изменить вашу жизнь с помощью простой 10-минутной ежедневной медитации!

КЛЮЧЕВАЯ ОСОБЕННОСТЬ:
- Ежедневные внимательные медитации с вашим личным тренером по медитации. Научитесь медитировать с помощью простых медитативных техник, сосредоточенных на дыхании, успокаивающем голосе, расслабляющей медитативной музыке и практических советах о том, как дышать в медитативном состоянии, чтобы расслабиться и снять стресс.
- Медитация сна. Проблемы со сном? Вы бессонница? Снижение всевозможных нарушений сна и бессонницы с помощью специальных треков сна.
Просто нужна помощь, чтобы лучше спать? Наслаждайтесь расслабляющей медитативной музыкой и медитациями под руководством для глубокого сна, чтобы помочь вам легче заснуть.
- Утренняя медитация. Начните свой день после спокойной ночи со спокойной утренней дорожки для медитации и простых дыхательных техник.
- Специальные управляемые медитации для всего, с чем вы имеете дело в жизни. Привлечение изобилия и успеха, чувства сострадания, поиска любви, борьбы с тревогой, стрессом, болью, депрессией, истощением, медитацией для похудения… и многим другим, даже «мой босс сумасшедший»! Некоторые треки используют управляемые образы.
- Медитации на ходу для снятия стресса, повышения концентрации внимания или успокоения. Аудиодорожки для работы и поездок на работу (с открытыми глазами), двухминутное снятие стресса и многое другое! Эти короткие треки, ориентированные на дыхание, помогут вам успокоиться и сосредоточиться на позитивном мышлении.
- Классические Медитации. Любящая доброта, сканирование тела, исцеление, 10 минут, сострадание, внимательность и т. Д.
- Медитация в миссиях движения. Простые и эффективные упражнения на осознанность, которые вы можете практиковать, чтобы постепенно стать более внимательными.

Показать больше