Создавайте долгосрочные фитнес-программы и придерживайтесь их!
Создавайте долгосрочные фитнес-программы и придерживайтесь их!
FiTS Платформы
iPhone
Android
FiTS Видео и скриншоты
FiTS Обзор
Каждый из нас индивидуален: у всех нас есть своя собственная индивидуальность. И именно поэтому FiTS настраивает свою мотивацию и программу тренировок для каждого из нас в отдельности, чтобы добиться долгосрочных изменений в поведении.
Больше мотивации
С помощью нашего Contextual Card Engine команда FiTS поддерживает и вдохновляет вас на личном уровне в нужный момент. Особенно в те периоды, когда упражнения идут не так хорошо, как могли бы. Это облегчает вам придерживаться вещей и продолжать (снова).
Ваш личный график тренировок
Мы не верим в жесткие графики тренировок. Они должны адаптироваться к вам, а не наоборот. Мы создаем ваши первоначальные индивидуальные рекомендации по обучению на основе вашей личной мотивации и выявленных вами препятствий. И ваши тренировки будут меняться от сессии к сессии, в зависимости от характера и степени вашего прогресса и обратной связи с нами.
Ваш спутник упражнений
Чтобы максимально упростить выполнение тренировки с помощью смартфона, мы предлагаем голосовое руководство в режиме реального времени, в котором вы найдете советы и инструкции по темпу и тому, как правильно выполнять упражнения.
Тренировка с собственным весом
Помимо стола, стула, полотенца и коврика или другой мягкой поверхности вам не нужно дорогостоящее оборудование - мы обещаем!
Гибкое еженедельное планирование
В еженедельном обзоре вы можете планировать тренировки так, как вам удобно. Если вам что-то приходит в срочном порядке или вы просто не можете заставить себя работать в определенный день, вы можете просто перенести запланированный сеанс на другой день.