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Nós compilamos uma lista de 9 alternativas gratuitas e pagas para o Inome. Os principais concorrentes incluem: Day One, Daylio. Além disso, os usuários também fazem comparações entre Inome e Sunset Micro Journal, Card Diary, Paradym. Além disso, você pode conferir outras opções semelhantes aqui: Software de Esporte e Saúde.
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O Sunset é um micro-diário que ajuda você a capturar seus pensamentos e a se manter organizado. CARACTERÍSTICAS
Paradym é um aplicativo de bem-estar mental que ajuda a aplicar a autoconsciência e a inteligência emocional ...
Um aplicativo de compartilhamento de histórias baseado na Web e em dispositivos móveis, fácil de usar e seguro, o Lugelo permite que você escreva seu próprio ...
Autoconsciência facilitada!
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Inome o guia através de um processo regular de reflexão para desenvolver a autoconsciência, descobrir quem você é e formar novos hábitos para projetar sua vida. Inome é mais do que uma ferramenta típica de registro no diário. Ele o orienta na jornada de projetar sua vida passo a passo:
Etapa 1) Reflexão: Faça da reflexão um hábito diário. Identifique seus sentimentos, necessidades e comportamentos em um processo regular de reflexão.
Etapa 2) Descoberta: explore os padrões de suas necessidades, sentimentos e comportamentos. Descubra o que o impulsiona e como sua vida é equilibrada. Identifique suas paixões, pontos fortes e fracos.
Etapa 3) Crescimento: desenvolva hábitos para alinhar sua vida com seus valores essenciais, equilibrar sua vida, quebrar suas crenças disfuncionais e promover suas paixões.
Você só precisa refletir sobre uma experiência ou atividade todos os dias. É tão simples e fácil que o Inome o guia por um processo de reflexão guiado passo a passo. À medida que você adiciona mais reflexões, orientaremos você a explorar diferentes aspectos de você e sua vida, incluindo:
- Valores essenciais - Suas principais necessidades que mais o impulsionam em diferentes estágios da sua vida.
- Equilíbrio entre vida - Suas necessidades satisfeitas e insatisfeitas, agrupadas em diferentes categorias de necessidades humanas
- Paixão - Atividades pelas quais você é apaixonado
- Padrões - Padrões positivos e negativos de seus sentimentos e comportamentos para identificar seus pontos fortes e fracos
- Relacionamento - Suas necessidades e comportamentos em seu relacionamento em comparação com o de seu parceiro
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