Alternative a The 4-Hour Body App

The 4-Hour Body App Panoramica

4-Hour Body® App è l'app per il monitoraggio e l'allenamento di dieta e fitness più completa su Android. È in esclusiva per i lettori dei bestseller numero 1 NYT e WSJ, The 4-Hour Body® e The 4-Hour Chef® di Tim Ferriss. Ti aiuta ad attenersi alle diete e agli allenamenti e ad eseguirli sulla lettera in modo più fluido.

Ti consente di gestire le diete e gli allenamenti in un unico posto, cioè non è necessario passare da una app all'altra.

Questa app è per te se tu
? Sentiti affogare nella pletora di informazioni e dettagli nel libro
? Ho bisogno di andare avanti ogni tanto
? Stanno destreggiando diversi strumenti per il tuo monitoraggio o odio essere quel ragazzo in palestra che cammina con un taccuino
? Catturati costantemente tornando al libro e spostandoti tra le pagine per vedere alcuni dettagli
? Hai bisogno delle informazioni più importanti a portata di mano ovunque tu vada
? Grattati la testa chiedendoti se stai eseguendo correttamente gli allenamenti non convenzionali
? Dimentica di assumere i tuoi integratori in tempo
? Manca i tuoi allenamenti e calciati per questo
? Hai bisogno di istruzioni dettagliate per ottenere la perdita di grasso o l'aumento muscolare desiderato

Cosa c'è dentro:

? RIFERIMENTO RAPIDO: all'interno è presente un cheat sheet contenente l'elenco completo degli alimenti. Portalo al supermercato, in ufficio, al bar, in palestra, ovunque tu vada
? MISURE DI REGISTRAZIONE E DI TRACCIAMENTO: Conserva tutte le tue misurazioni (grasso corporeo, peso, pollici totali, foto, ecc.) In un unico posto e condividile con gli amici. Vedere i progressi nel cambiare i numeri rende affascinante il ripetitivo e crea un circuito di feedback positivo
? PROMEMORIA DI SUPPLEMENTI: Le dosi e la tempistica degli integratori come PAGG sono confuse e facili da perdere? Non più!
? RICETTE: ricette gratuite del bestseller numero 1 WSJ e NYT, The 4 Hour Chef
? MEAL SCHEDULER: programma i tuoi pasti e le tue ricette SCD e riceverai un promemoria automatico
? TRACKER PER L'ALLENAMENTO: registra in modo accurato e confortevole e segui gli allenamenti di Kettlebell e Occam
? ALLENATORE DI ALLENAMENTO: ti mette in guardia contro errori comuni

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