Software
Abbiamo compilato una lista di 3 alternative gratuite e a pagamento a Start Running. I principali concorrenti includono RunDouble: Couch to 5K, Couch to 5K. Inoltre, gli utenti fanno anche confronti tra Start Running e Sprinterval. Puoi anche dare un'occhiata ad altre opzioni simili qui: Software per lo sport e la salute.
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Un programma di allenamento a intervalli di sprint per principianti, simile al couch-to-5k.
Piano di allenamento C25K alternativo Run / Walk / Run
Piano di allenamento C25K alternativo Run / Walk / Run
iPhone
Android
Caratteristiche:
* Il tuo personal trainer per la corsa
* Piano di allenamento pronto per i principianti
* Statistiche dettagliate di ogni allenamento
* Tracciamento della distanza percorsa
* Percorso GPS di ogni sessione
* Pedometro incorporato
* Contatore di calorie
Piano di allenamento a 4 livelli:
* Livello 1. Obiettivo: 20 minuti di corsa.
* Livello 2. Obiettivo: 30 minuti di corsa.
* Livello 3. Obiettivo: 40 minuti di corsa.
* Livello 4. Obiettivo: 60 minuti di corsa.
Ogni livello richiede 4 settimane, con 3 corse a settimana.
Sports
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