AMAN TANRIM. Meditasyon Yapabilirim! meditasyon yapmayı öğrenmenin en kolay yoludur.
AMAN TANRIM. Meditasyon Yapabilirim! meditasyon yapmayı öğrenmenin en kolay yoludur.
OMG. I Can Meditate! Platformlar
iPhone
Android
OMG. I Can Meditate! Video ve Ekran Görüntüleri
OMG. I Can Meditate! Genel Bakış
AMAN TANRIM. Meditasyon Yapabilirim! meditasyon yapmayı öğrenmenin en kolay yoludur. Yaşamınıza daha fazla mutluluk, neşe, sakinlik ve huzur getirmenize yardımcı olacak basit farkındalık ve meditasyon tekniklerini öğrenin.
İster sadece daha huzurlu, ister mutlu ister rahat olmak istersiniz, ister tükenmişlik, depresyon veya uykusuzluk gibi stresli şeylerle uğraşıyorsanız, dikkat, 10 dakikalık basit bir meditasyonla hayatınızı değiştirebilir!
TEMEL ÖZELLİKLER: - Kişisel meditasyon koçunuzla Günlük Dikkatli Meditasyonlar. Nefese odaklanan basit meditasyon teknikleri, rahatlatıcı bir ses, rahatlatıcı meditasyon müziği ve meditasyon halindeyken stresi gevşetmek ve rahatlatmak için pratik ipuçları ile nasıl meditasyon yapılacağını öğrenin. - Uyku Meditasyonu. Uyku problemi? Uykusuz musun? Özel uyku izleri ile her türlü uyku bozukluğunu ve uykusuzluğu azaltın. Sadece daha iyi uyumak için yardıma ihtiyacım var? Daha kolay uykuya dalmanıza yardımcı olmak için derin uyku için rahatlatıcı meditasyon müziğinin ve rehberli meditasyonların tadını çıkarın. - Sabah Meditasyonu. Güne huzurlu bir sabah meditasyon parkuru ve basit nefes alma teknikleri ile huzurlu bir geceden başlayın. - Hayatta uğraştığınız şey için Özel Rehberli Meditasyonlar. Bolluk ve başarı kazanmak, şefkat hissetmek, aşkı bulmak, endişe ile uğraşmak, stres, ağrı, depresyon, tükenmişlik, kilo kaybı meditasyonu… ve hatta daha da fazlası “patronum bir pislik”! - Hareket halindeyken stresin azaltılması, konsantrasyonun arttırılması veya kendinizi sakinleştirmeye yönelik Meditasyonlar. İş ve işe gidip gelmek için ses parçaları (gözleriniz açık), iki dakikalık stres giderici ve çok daha fazlası! Nefes odaklı kısa izler sakinleşmenize ve pozitif düşünceye odaklanmanıza yardımcı olacaktır. - Klasik Meditasyonlar. Sevgi dolu şefkat, vücut taraması, şifa, 10 dakika, şefkat, farkındalık, vb. - Hareket Görevlerinde Meditasyon. Basit ve etkili farkındalık egzersizleri, giderek daha dikkatli olmak için pratik yapabilirsiniz.