Отвлекаться в своей рутине? Отказ от целей и решений? Ты не одинок. Наука о поведении говорит, что есть простой способ исправить это. Маленькие пошаговые шаги складываются в большие победы, и вот как:
• Aluna Health изучает вашу личность, физическую активность, любимые занятия и данные о здоровье. • Он отправляет вам своевременные мотивирующие уведомления на основе вашего графика и личности • Это поможет вам сосредоточить свою энергию на небольших задачах. Знаете ли вы, что десять минут ежедневного чтения составляют хорошую книгу в месяц?
Люди склонны затягивать неприятные задачи на недели или месяцы, даже если они могут быть выполнены за считанные минуты. Звучит знакомо? Aluna Health поможет вам превратить прокрастинацию в простые привычки, выполняемые с минимальными усилиями и без эмоций.
• Выберите свои цели и постройте свою ежедневную практику • Отслеживайте свою производительность с красивой приборной панелью и еженедельным отчетом • Достигните своих целей и мечтаний.
ДАННЫЕ О ЗДОРОВЬЕ
На поддерживаемых устройствах Aluna Health считывает данные об активности с вашего разрешения, чтобы узнать расписание и отправлять уведомления в нужное время в нужном месте.
РАСХОД БАТАРЕИ
Продолжение использования GPS в фоновом режиме может значительно сократить время автономной работы. Aluna Health использует службы определения местоположения для отправки уведомлений с учетом вашего расписания.