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O JEFIT ajuda a manter você no caminho certo, vive mais saudável e fica motivado com seus objetivos de condicionamento físico
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- Rotinas e exercícios personalizáveis para criar sua própria rotina semanal de exercícios
PLANEJADOR DE ROTINA DO EXERCÍCIO:
- Gerente de treino amigável e rotina de exercícios
- Crie facilmente próprias rotinas de treino com base em exercícios integrados ou exercícios personalizados
- Conjuntos ajustáveis para cada exercício
- Suporte múltiplas rotinas. Alterne facilmente entre as rotinas de Bulking, Cutting, General e Sport Specific
SISTEMA DE LOGIN SMART:
- Peso automático de entrada e repetições ao fazer exercícios
- Grave automaticamente seu 1RM (máximo de 1 repetição) para cada conjunto
- Salve automaticamente seu melhor registro de levantamento para cada exercício
SISTEMA DE ACOMPANHAMENTO DE PROGRESSO:
- Gráfico gráfico para rastrear estatísticas de corpo, condicionamento físico e treino
- Rastreando dados de condicionamento físico, como peso, gordura corporal, altura, peito, cintura, braços, etc.
- Calcule automaticamente seu IMC (Índice de Massa Corporal)
FOTOS DO PROGRESSO:
- Capacidade de tirar fotos em andamento após os treinos
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BASE DE DADOS DE EXERCÍCIO DETALHADO:
- Imagens de alta resolução para todos os exercícios
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