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Nós compilamos uma lista de 2 alternativas gratuitas e pagas para o Optimism. Os principais concorrentes incluem: TheBrain, TimenTask. Além disso, você pode conferir outras opções semelhantes aqui: Software de Esporte e Saúde.
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Software Mood Chart para rastrear e manter a saúde mental.
Software Mood Chart para rastrear e manter a saúde mental.
Mac
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Software Mood Chart para rastrear e manter a saúde mental. Descubra seus gatilhos, conheça os sinais de declínio em sua saúde, adote estratégias para ajudá-lo a ficar bem.
O objetivo principal do aplicativo é ajudá-lo a descobrir o que causa seu humor, encontrar os sinais de alerta de um declínio na saúde e aprender estratégias, muitas vezes específicas para você, que o ajudam a permanecer bem.
Os aplicativos Optimism ajudam você a ser proativo. Um ciclo de feedback contínuo, na forma de gráficos e relatórios, melhora sua compreensão de sua saúde mental e das coisas que estão ajudando ou dificultando você.
* Registro: um local para coleta de dados facilita o rastreamento de sua saúde. Personalize seus campos e, em seguida, faça 2 minutos por dia.
* Relatório: visualize todos os seus dados por período. Dê uma olhada detalhada em seus registros.
* Plano: Faça uma estratégia para o bem-estar contínuo. Tome decisões informadas que o beneficiarão mais.
* Gráficos: seus dados são apresentados visualmente. Observe as mudanças na sua saúde ao longo do tempo e detecte possíveis causas.
* Isolar: filtre seus dados. Examine áreas de interesse e descubra padrões em sua saúde.
* PDF e impressão: flexibilidade máxima para salvar cópias impressas ou compartilhar seus registros com um fornecedor ou prestador de cuidados.
Mood tracking
Life Logging & Quantified Self
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