Software
Nós compilamos uma lista de 23 alternativas gratuitas e pagas para o HabitMinder. Os principais concorrentes incluem: Habitica, Loop Habit Tracker. Além disso, os usuários também fazem comparações entre HabitMinder e Dashpop, The HabitHub, everyday. Além disso, você pode conferir outras opções semelhantes aqui: Software de Esporte e Saúde.
Nós compilamos uma lista de 23 alternativas gratuitas e pagas para o HabitMinder. Os principais concorrentes incluem: Habitica, Loop Habit Tracker. Além disso, os usuários também fazem comparações entre HabitMinder e Dashpop, The HabitHub, everyday. Além disso, você pode conferir outras opções semelhantes aqui: Software de Esporte e Saúde.
O Habitica é um aplicativo gratuito de criação e produtividade de hábitos que trata sua vida real como um jogo.
O Loop Habit Tracker (AKA uhabits) ajuda a criar e manter bons hábitos para alcançar seus objetivos.
O HabitHub é um aplicativo poderoso que pode ser usado para rastrear hábitos, atingir seus objetivos e finalmente ...
O Habit Smasher é um rastreador de hábitos e tentações que transforma sua vida em um jogo.
O HabitBull é um companheiro poderoso que ajuda você a manter o controle de seus hábitos diários e ...
Mude seus hábitos, mude sua vida! Seu lembrete de hábitos saudáveis e rastreador.
Mude seus hábitos, mude sua vida! Seu lembrete de hábitos saudáveis e rastreador.
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Mude seus hábitos, mude sua vida! O HabitMinder ajudará você a criar hábitos saudáveis e a responsabilizá-lo com ferramentas úteis, como miniaplicativos e telas de sessões. Por exemplo, o HabitMinder o lembrará de fazer exercícios respiratórios ou uma sessão rápida de meditação. Ele também pode rastrear sua hidratação, incentivá-lo a se exercitar ou ir à academia e muito mais.
O aplicativo tem mais de 50 hábitos positivos e saudáveis predefinidos para você começar. Os lembretes notificarão você imediatamente que é hora de concluir seu hábito.
Por que você precisa do HabitMinder? Aqui estão alguns exemplos de hábitos saudáveis que o aplicativo ajudará a formar e manter:
• Caminhada - o movimento mais natural e exercícios fantásticos. Tente dar 10.000 passos por dia com a ajuda do HabitMinder - você notará uma mudança.
• Hidratação - manter-se hidratado é um dos melhores hábitos para sua saúde geral. Afinal, a água compõe 75% dos seus músculos, 83% do seu sangue e 90% do seu cérebro, então você não pode dar errado. Uma boa hidratação promove a pele saudável, fortalece o cérebro e ajuda a perder peso.
• Respiração / Atenção plena - alivie os sentimentos de estresse e tensão através de exercícios de respiração e atenção plena. Isso melhorará seu foco e seu humor, além de ter um impacto positivo em sua saúde física.
• Exercício - você precisa se exercitar para manter a forma, perder peso e manter-se física e mentalmente saudável. O HabitMinder não pode fazer o exercício por você, mas ajudará você a permanecer dentro do cronograma.
• Alongamento - o alongamento é uma parte essencial de estar em forma e saudável. Também pode ajudá-lo a relaxar, fazendo parte de sua rotina diária.
• Coma saudavelmente - todo mundo conhece os benefícios de comer saudavelmente. Contudo, é mais fácil dizer que adotar um hábito alimentar regular e comprometido. O HabitMinder é a solução - ele ajudará a manter seus planos de alimentação saudável nos trilhos.
• Durma mais - o sono é crucial para sua saúde e bem-estar físico e mental. Até 30 minutos a mais por noite terão um impacto positivo.
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