O Freeletics Bodyweight é o programa de treinamento físico mais eficaz, adaptado à sua agenda ...
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Freeletics Visão geral
O Freeletics Bodyweight é o programa de treinamento físico mais eficaz, adaptado à sua programação, seu nível de condicionamento físico e seus objetivos, seja para perder peso, fortalecer músculos ou simplesmente ficar em melhor forma.
- 10 a 30 minutos de exercícios baseados apenas no peso corporal. - Sem equipamento. Seu corpo é sua única ferramenta. Treine em qualquer lugar, a qualquer hora. - Mais de 900 variações de treino, cobrindo todos os seus grupos musculares para progressão contínua e rápida. - Adaptado a todos os níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas avançados. - Vídeos tutoriais de última geração para execução perfeita.