Alternatives à JEFIT

JEFIT Description

Vous cherchez à améliorer, motiver et suivre vos entraînements? Téléchargez Jefit, le meilleur et le plus populaire des programmes gratuits d'entraînement, de musculation et de mise en forme pour Android et iPhone.

- Configuration conviviale et facile à utiliser pour commencer vos objectifs d'entraînement et de mise en forme
- La plus grande base de données d'exercices et de routine sur le web
- Synchronisation bidirectionnelle avec le site Web JEFIT
- Le moyen le plus simple de suivre vos entraînements, de créer des routines, des statistiques corporelles et de progresser, enregistre tous les progrès et vous permet de rester motivé pour faire de l'exercice, du fitness et des séances d'entraînement plus poussés
- Routines et exercices personnalisables pour créer votre propre programme d'entraînement hebdomadaire

PLANIFICATEUR ORDINAIRE:
- Gestionnaire de routine d'entraînement et de mise en forme convivial
- Créez facilement vos propres routines d’entraînement à partir d’exercices intégrés ou d’exercices personnalisés
- Ensembles réglables pour chaque exercice
- Supporte plusieurs routines. Basculez facilement entre les routines Bulking, Cutting, General et Sport Specific

Système de journalisation intelligent:
- Poids d'entrée automatique et répétitions lorsque vous faites des exercices
- Enregistrement automatique de votre 1RM (1 rep maximum) pour chaque set
- Sauvegarde automatique de votre meilleur record de levage pour chaque exercice

SYSTÈME DE SUIVI DE PROGRÈS:
- Carte graphique pour suivre les statistiques du corps, de la forme physique et de l'entraînement
- Suivi des données de condition physique telles que le poids, la graisse corporelle, la taille, la poitrine, la taille, les bras, etc.
- Calculez automatiquement votre IMC (indice de masse corporelle)

IMAGES DE PROGRESS:
-Possibilité de prendre des photos de progrès après les séances d'entraînement
-Voir vos changements de corps après des exercices intenses

BASE DE DONNÉES DE L'EXERCICE DÉTAILLÉ:
- Images haute résolution pour TOUS les exercices
- Des centaines d'exercices de musculation intégrés classés par parties du corps
- La fonction de recherche facilite la recherche et la recherche d'exercices d'entraînement et de routines
- plus de 1300 exercices, instructions d’entraînement et de conditionnement physique, animations et conseils
- Exercices d'entraînement cardiovasculaire, de musculation, de remise en forme et de musculation
- La fonction d'entraînement instantané permet aux utilisateurs d'effectuer un exercice sans avoir à éditer de routine

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