Logiciel
Nous avons compilé une liste de 2 alternatives gratuites et payantes à Optimism. Les principaux concurrents comprennent: TheBrain, TimenTask. Vous pouvez également consulter d'autres choix similaires ici: Logiciels sportifs et de santé.
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Logiciel Mood Chart pour le suivi et le maintien de la santé mentale.
Logiciel Mood Chart pour le suivi et le maintien de la santé mentale.
Mac
Windows
Logiciel Mood Chart pour le suivi et le maintien de la santé mentale. Découvrez vos déclencheurs, connaissez les signes d'une dégradation de votre santé, adoptez des stratégies pour vous aider à rester en bonne santé.
L'objectif principal de l'application est de vous aider à découvrir les causes de vos sautes d'humeur, de détecter les signes avant-coureurs d'une détérioration de votre santé et d'apprendre des stratégies, souvent spécifiques à votre situation, qui vous aideront à rester en bonne santé.
Les applications Optimisme vous aident à être proactif. Une boucle de rétroaction continue, sous forme de graphiques et de rapports, améliore votre compréhension de votre santé mentale et des choses qui vous aident ou qui vous gênent.
* Record: Un endroit pour la collecte de données permet de suivre votre santé sans effort. Personnalisez vos champs, alors c'est 2 minutes par jour.
* Rapport: Affichez toutes vos données par plage de dates. Jetez un regard détaillé sur vos dossiers.
* Plan: Établissez une stratégie pour rester en santé. Prenez des décisions éclairées qui vous profiteront le plus.
* Graphiques: Vos données sont présentées visuellement. Observez les changements dans votre santé au fil du temps et détectez les causes possibles.
* Isoler: Filtrez vos données. Examinez les domaines d’intérêt et découvrez les tendances de votre santé.
* PDF & Print: flexibilité maximale pour la sauvegarde de copies papier ou le partage de vos enregistrements avec un fournisseur ou un responsable.
Mood tracking
Life Logging & Quantified Self
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