Software
Hemos compilado una lista de 3 alternativas gratuitas y de pago para Start Running. Los principales competidores incluyen RunDouble: Couch to 5K, Couch to 5K. Además de estos, los usuarios también realizan comparaciones entre Start Running y Sprinterval. También puedes echar un vistazo a otras opciones similares aquí: Software deportivo y de salud.
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Pase del sofá pataca al corredor de 5 km con la aplicación de ejercicios que lo comenzó todo
Un programa de entrenamiento de intervalos de sprint para principiantes, similar al sofá-a-5k.
Plan de entrenamiento alternativo para correr / caminar / correr C25K
Plan de entrenamiento alternativo para correr / caminar / correr C25K
iPhone
Android
caracteristicas:
* Tu entrenador personal para correr
* Plan de entrenamiento listo para usar para principiantes
* Estadísticas detalladas de cada entrenamiento
* Seguimiento de la distancia recorrida
* Ruta GPS de cada sesión
* Podómetro incorporado
* Contador de calorias
Plan de entrenamiento de 4 niveles:
* Nivel 1. Meta: 20 minutos de carrera.
* Nivel 2. Meta: 30 minutos de carrera.
* Nivel 3. Meta: 40 minutos de carrera.
* Nivel 4. Meta: 60 minutos de carrera.
Cada nivel lleva 4 semanas, con 3 carreras por semana.
Sports
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