Alternativas a 8fit

8fit Visión general

El cambio comienza aquí. 8fit es tu entrenador personal móvil. Disfrute de rutinas rápidas de entrenamiento combinadas con un simple planificador de comidas saludables diseñado para usted.
Ya sea que su objetivo sea perder peso, ponerse en forma o aumentar de peso, únase a millones de 8fitters para obtener resultados y vivir un estilo de vida sostenible, feliz y saludable.

8fit no es una dieta. No es un programa de ejercicios. Es un cambio de estilo de vida. Ponte en forma, mantén la grasa y mantente tonificado. ¡Mira cómo se dispara tu confianza! Permítanos ayudarlo a convertirse en la mejor versión de usted mismo.

Salta al gimnasio y descubre tu potencial
Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento: en casa, en el parque o en un hotel. No se requiere equipo: use su propio peso corporal para desarrollar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, mejorar la condición cardiovascular y perder peso sin catabolizar los músculos ganados con esfuerzo. El entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) es uno de los favoritos de nuestros usuarios porque es rápido y más efectivo que los entrenamientos de cardio tradicionales. Los entrenamientos de 8fit solo toman 5-20 minutos. ¡Desde súper mamás hasta viajeros de negocios, queme más calorías y obtenga resultados incluso en un horario ocupado!

La nutrición es el 80% de la ecuación de tu objetivo de condición física.
8fit no es otro plan de dieta de moda o un contador de calorías, sino un entrenador de estilo de vida para ayudarlo a crear hábitos diarios al enseñarle una nutrición adecuada y darle ejercicios estratégicos en el hogar. 8fit proporciona orientación con la planificación de sus comidas y a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico, no solo siguiendo un rastreador de calorías o entrenamientos genéricos en el gimnasio.

La mayoría de las aplicaciones de entrenamiento o de pérdida de peso le ofrecen un plan único para todos y lo envían a navegar solo. 8fit es una guía personalizada paso a paso que se adapta a todos, desde principiantes hasta entusiastas avanzados del fitness, y proporciona:
- Evaluación de estado físico para ubicarte en tu nivel inicial
- Planes de entrenamiento para desafiarte y progresar
- Planes de dieta y comidas saludables personalizadas.
- Alimentos para comer y alimentos para evitar
- Recetas saludables y lista de compras

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