Аналоги The 4-Hour Body App

The 4-Hour Body App Обзор

4-часовое приложение Body® является наиболее полным приложением для отслеживания и тренировки диеты и фитнеса на Android. Это эксклюзивно для читателей бестселлеров №1 в Нью-Йорк Таймсе и WSJ, The 4-Hour Body® и The 4-Hour Chef® от Tim Ferriss. Это поможет вам придерживаться диет и тренировок и выполнять их на букву более плавно.

Он позволяет вам управлять диетами и тренировками в одном месте, то есть вам не нужно переключаться между несколькими приложениями.

Это приложение для вас, если вы
? Чувствовать себя утопленным в изобилии информации и деталей в книге
? Нужен толчок вперед время от времени
? Вы манипулируете несколькими инструментами для отслеживания или ненавидите того парня в спортзале, который ходит с ноутбуком
? Поймайте себя, постоянно возвращаясь к книге и перелистывая страницы, чтобы проверить некоторые детали
? Нужна самая важная информация у вас под рукой, куда бы вы ни пошли
? Почесать голову, задаваясь вопросом, правильно ли вы выполняете нетрадиционные тренировки
? Забудьте принимать ваши добавки вовремя
? Пропустите тренировки и пните себя за это
? Нужны пошаговые инструкции для достижения желаемой потери жира или увеличения мышечной массы

Что внутри:

? БЫСТРАЯ ССЫЛКА: Внутри есть шпаргалка, содержащая полный список продуктов. Отнесите его в супермаркет, офис, бар, тренажерный зал, куда бы вы ни пошли
? ЗАПИСЬ И ОТМЕТЬТЕ ИЗМЕРЕНИЯ: Храните все свои измерения (жир, вес, общее количество дюймов, фотографии и т. Д.) В одном месте и делитесь ими с друзьями. Наблюдение за прогрессом в изменении чисел делает повторение увлекательным и создает положительную обратную связь
? НАПОМИНАНИЕ О ПРИЛОЖЕНИИ: Являются ли дозы и сроки приема таких добавок, как ПАГГ, запутанными и их легко пропустить? Уже нет!
? РЕЦЕПТЫ: Бесплатные рецепты от № 1 WSJ и бестселлера NYT, 4-часовой шеф-повар
? РАСПИСАНИЕ ЕДЫ: составьте расписание блюд и рецептов SCD и получайте напоминания автоматически
? TRACKUT TRACKER: точно и удобно записывайте и отслеживайте тренировки вашего гири и оккама
? ТРЕНЕР ТРЕНИРОВКИ: предупреждает о распространенных ошибках

Показать больше