Twilight の代替手段
35Twilight の代わりとなる 35 個の無料および有料のリストをまとめました。 主な競合相手はf.lux、 Redshiftです。 これらに加えて、ユーザーは Twilight と RedshiftGUI、 LightBulb、 Red Moon の間の比較も行います。 また、他の同様のオプションもここで確認できます: システムおよびハードウェアツール。
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Twilight の代わりとなる 35 個の無料および有料のリストをまとめました。 主な競合相手はf.lux、 Redshiftです。 これらに加えて、ユーザーは Twilight と RedshiftGUI、 LightBulb、 Red Moon の間の比較も行います。 また、他の同様のオプションもここで確認できます: システムおよびハードウェアツール。
このアプリは、日没後に携帯電話またはタブレットの青いスペクトルをフィルタリングし、目を保護します...
このアプリは、日没後に携帯電話またはタブレットの青いスペクトルをフィルタリングし、目を保護します...
眠りにつくのに苦労していますか? 就寝前にタブレットで遊んでいるとき、あなたの子供は過活動ですか?
夜遅くにスマートフォンやタブレットを使用していますか? トワイライトはあなたのための解決策かもしれません!
最近の研究では、睡眠前に青い光にさらされると、自然な(概日リズム)のリズムがゆがみ、眠りにつかなくなることが示されています。
原因はメラノプシンと呼ばれるあなたの目の光受容体です。 この受容体は、460〜480nmの範囲にある青色光の狭い帯域に敏感で、メラトニンの生成を抑制します。これは、健康的な睡眠と覚醒のサイクルの原因となるホルモンです。
実験的な科学的研究では、就寝時間が約1時間遅れる前に、タブレットやスマートフォンで数時間読書する平均的な人が示されています。
Twilightアプリは、デバイス画面を時刻に合わせます。 日没後、携帯電話またはタブレットの青いスペクトルをフィルタリングし、柔らかく心地よい赤いフィルターで目を保護します。 フィルターの強度は、現地の日没時間と日の出時間に基づいて、太陽の周期に合わせてスムーズに調整されます。
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