Alternativas a The 4-Hour Body App

The 4-Hour Body App Visión general

La aplicación 4-Hour Body® es la aplicación más completa de seguimiento y entrenamiento de dieta y estado físico en Android. Es exclusivo para los lectores de los bestsellers # 1 NYT y WSJ, The 4-Hour Body® y The 4-Hour Chef® de Tim Ferriss. Le ayuda a seguir las dietas y los entrenamientos y ejecutarlos al pie de la letra sin problemas.

Le permite administrar las dietas y los entrenamientos en un solo lugar, es decir, no necesita alternar entre varias aplicaciones.

Esta aplicación es para ti si
? Sentirse ahogado en la gran cantidad de información y detalles en el libro.
? Necesito un impulso hacia adelante de vez en cuando
? Están haciendo malabarismos con varias herramientas para su seguimiento u odian ser ese tipo en el gimnasio caminando con un cuaderno
? Vuelve constantemente al libro y revisa las páginas para ver algunos detalles.
? Necesita la información más importante a su alcance donde quiera que vaya
? Rascarse la cabeza preguntándose si está realizando los entrenamientos no convencionales correctamente
? Olvídate de tomar tus suplementos a tiempo
? Echa de menos tus entrenamientos y patéate por eso
? Necesita instrucciones paso a paso para lograr la pérdida de grasa o ganancia muscular deseada

Qué hay adentro:

? REFERENCIA RÁPIDA: hay una hoja de trucos dentro que contiene la lista completa de alimentos. Llévelo al supermercado, a la oficina, al bar, al gimnasio, donde quiera que vaya
? REGISTRO Y SEGUIMIENTO DE MEDICIONES: Mantenga todas sus medidas (grasa corporal, peso, pulgadas totales, fotos, etc.) en un solo lugar y compártalas con amigos. Ver el progreso en el cambio de números hace que lo repetitivo sea fascinante y crea un ciclo de retroalimentación positiva
? RECORDATORIO DEL SUPLEMENTO: ¿Las dosis y el tiempo de los suplementos como PAGG son confusos y fáciles de omitir? ¡Ya no!
? RECETAS: Recetas gratuitas del bestseller # 1 WSJ y NYT, The 4-Hour Chef
? PROGRAMA DE COMIDAS: programe sus comidas y recetas de SCD y reciba recordatorios automáticamente
? RASTREADOR DE ENTRENAMIENTO: grabe y rastree de manera precisa y cómoda los entrenamientos de Kettlebell y Occam
? ENTRENADOR DE ENTRENAMIENTO: le advierte contra errores comunes

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